Dni za oknem są coraz bardziej szare, ponure i zimne, a wychodząc na zewnątrz narzucamy na siebie coraz więcej warstw ubrań. To dobry moment, żeby przypomnieć o tym jak ważna dla naszego zdrowia jest witamina "słońca" - witamina D, której zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym nie jesteśmy...
Nie tak dawno mieliśmy okazję dowiedzieć się jak odpowiednie ćwiczenia - "joga oczu", mogą pozytywnie wpłynąć na narząd wzroku. W dzisiejszych czasach problem ze wzrokiem dotyczy wielu, nawet bardzo młodych osób i dzieci. Nadmiar niebieskiego światła, smog, używki, zbyt krótka regeneracja podczas snu i nieodpowiednia...
Nasze oczy często są przemęczone od nieustannego wpatrywania się w ekran komputera, telewizora, tabletu czy komórki. ...
Nikogo nie zaskoczymy powtarzając, że BEZ WODY NIE MA ŻYCIA! W dzisiejszym poście przypomnimy Wam dlaczego woda jest tak bardzo ważnym składnikiem diety i dlaczego warto zacząć dzień od wypicia szklanki ciepłej wody....
Pojęcie "witamina" wywodzi się z łaciny (vita - "życie" i amine - "związki zawierające azot") i wprowadzone zostało w 1912r. przez polskiego biochemika Kazimierza Funka, który poszukując przyczyny choroby beri-beri, odkrył witaminę B1 (tiaminę). Naukowiec zauważył, że na chorobę tę cierpią jedynie osoby, których dieta...
Insulinooporność jest to stan, kiedy komórki charakteryzują się opornością na działanie insuliny. Przy insulinooporności niezwłocznie powinniśmy zmienić nawyki żywieniowe, ponieważ jeśli tego nie zrobimy, zagraża nam cukrzyca typu 2....
Astma jest powszechnym, chociaż czasami wyniszczającym nasze zdrowie zaburzeniem procesu wentylacji płuc, które może dotknąć ludzi w każdym wieku. Chorzy mogą doświadczać trudności w oddychaniu, któremu towarzyszy świszczący oddech i napięta, ograniczona klatka piersiowa. Inne objawy mogą obejmować kaszel, wymioty i drżenie. Ludzie z astmą mają...
Problemy zdrowotne a głównie dolegliwości bólowe wiele osób sprowadzają do gabinetu osteopaty. Ci którzy już przeszli z powodzeniem terapię wiedzą, że warto ale chcemy zachęcić również tych, którzy jeszcze się wahają....
Jeśli zastanawiasz się co powinieneś wybrać, to już dobry znak! Jesteś nastawiony na rozwiązanie swoich problemów zdrowotnych i szukasz ulgi w dolegliwościach bólowych. Jesteśmy po to by Ci pomóc!...
Chociaż osteopatia nie jest żadną tajemną dziedziną jest jeszcze mało znana szerokiej audiencji. Być może ze względu na fakt dominowania w środowisku fizjoterapeutów. Osteopaci bardzo często również są fizjoterapeutami, ale kolejne szczeble nauki pozwalają im stosować odmienne metody pracy oraz inne podejście do likwidowania objawów,...