Trening personalny

Usługa przeznaczona jest dla osób, które:

  • chcą przywrócenia optymalnej sprawności ruchowej
  • chcą zadbać o swój wygląd zewnętrzny
  • chcą utrzymać efekty leczenia i terapii

Jeśli

  • nie chcesz, aby w przyszłości Twój organizm ograniczał Cię w realizacji życiowych planów
  • masz już dość zawodzenia samego siebie
  • chcesz uniknąć kontuzji oraz przewlekłych zespołów bólowych kręgosłupa

JEŚLI TAK CZUJESZ, TO ZAPRASZAM DO KLINIKI OSTEOPATII IGI GARBOWSKIEJ NA TRENING PERSONALNY

Jak pracujemy?

Etap 1

Szczegółowy wywiad medyczny oraz wyznaczenie priorytetów.

Etap 2

Przeprowadzenie testu sprawdzającego możliwości i umiejętności klienta oraz analiza nawyków posturalnych.

Etap 3

Opracowanie odpowiedniego, indywidualnego oraz dedykowanego różnym dyscyplinom sportowym programu treningowego sportowca zawodowego oraz sportowca amatora.

Program działań

  • zadzwoń i umów się na wizytę
  • przygotuj całą posiadaną dokumentację medyczną
  • przyjedź w ustalonym terminie
  • nie martw się, o zbliżającym się terminie wizyty zostaniesz poinformowany

Korzystając z treningu personalnego:

  • utrzymasz poziom sprawności na optymalnym i oczekiwanym poziomie
  • trenujesz w sposób odpowiedni i bezpieczny oraz jesteś zmotywowany, aby zmieniać swoje życie na jeszcze lepsze
  • polepszysz jakość i komfort swojego życia
  • osiągniesz bardziej atrakcyjny wygląd zewnętrzny

Co trzeba zrobić, aby usługa była skuteczna, a efekty długotrwałe:

  • szczerze i otwarcie informować nas o wszystkich aktualnych objawach i niepożądanych reakcjach swojego organizmu na wdrażany trening
  • realizować zalecane ćwiczenia w domu, korzystając z narzędzi multimedialnych oraz filmów instruktażowych, aby wykonywane ćwiczenia były realizowane w najdrobniejszych szczegółach oraz w sposób bezpieczny
  • zadbać o odpowiednią dietę oraz nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem lub obniżonym nastrojem
  • nastawić się pozytywnie do zmian w Twoim życiu, które wspólnie zaplanujemy
  • w razie ustalonej konieczności, przyjechać na kolejną wizytę

W razie konieczności rozszerzenia leczenia otrzymają Państwo rekomendację do wysokiej rangi specjalistów z zakresu neurologii, ortopedii, neurologopedii, psychoterapii czy specjalistów ds. żywienia oraz zostaną Państwo przekazani pod ich opiekę.

CENA 150 ZŁ ZA WIZYTĘ

CZAS TRWANIA: około 1 godziny